Giuseppina Lauria
Telefono
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Giuseppina Lauria
3457807914
lauria.giuseppina@mail.com
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lauria.giuseppina@mail.com
Credo che essere psicoterapeuta significhi continuare a studiare, mettersi in discussione e rimanere aperti all’innovazione, senza perdere di vista ciò che conta davvero:
la relazione con la persona.
Chi sono
Ci sono momenti in cui la vita ci mette di fronte a difficoltà che sembrano togliere spazio a tutto il resto.
La sofferenza si insinua nei pensieri che non si fermano, nella tensione che il corpo trattiene, nella fatica di stare dentro alle proprie emozioni, nel modo in cui iniziamo a guardarci o a giudicarci.
In quei momenti, ciò che spesso manca non è la forza per andare avanti, ma uno spazio in cui fermarsi, comprendere ciò che sta accadendo e ritrovare una direzione.
È questa l’idea di psicoterapia che guida il mio lavoro.
Sono Giuseppina Lauria,
psicologa e psicoterapeuta a orientamento
cognitivo-comportamentale.
Accompagno persone che desiderano affrontare ansia, esperienze traumatiche, difficoltà legate al rapporto con il cibo e ritrovare un maggiore equilibrio nella propria vita, attraverso percorsi costruiti intorno alla loro storia, ai loro bisogni e ai loro obiettivi.
Credo in una psicoterapia che unisca rigore scientifico e attenzione alla persona. Per questo integro approcci basati sulle evidenze scientifiche, come la terapia cognitivo-comportamentale, l’EMDR, la mindfulness e, quando indicato, strumenti innovativi come la realtà virtuale e il biofeedback.
Ogni percorso è unico. Non esistono soluzioni valide per tutti, ma strumenti che possono essere adattati con cura e flessibilità alla persona che ho di fronte.
Negli ultimi anni ho scelto di approfondire anche la psicologia digitale, perché credo che il benessere mentale non possa essere separato dal contesto in cui viviamo.
Oggi la tecnologia è parte delle nostre relazioni, del nostro lavoro e del nostro modo di stare nel mondo. Comprenderne l’impatto significa imparare a utilizzarla in modo più consapevole, trasformandola in una risorsa anziché in una fonte di sovraccarico.
Non credo che il benessere significhi non provare più dolore, paura o fatica.
Credo, piuttosto, che significhi sviluppare la capacità di comprendere ciò che stiamo vivendo, accogliere le nostre esperienze senza esserne travolti e ritrovare la libertà di scegliere come vogliamo muoverci nella nostra vita.
Per me la psicoterapia è questo: uno spazio in cui rallentare, dare significato alla propria storia e costruire, passo dopo passo, un cambiamento che possa durare nel tempo.
È uno spazio di ascolto, di consapevolezza e di crescita. Uno spazio in cui sentirsi accolti senza giudizio e accompagnati con competenza, rispetto e autenticità.
Perché credo che comprendere ciò che stiamo vivendo possa davvero cambiare il modo in cui lo affrontiamo.
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